Тематическия сеть СОЗВЕЗДИЕ ZOO
E-DOG
E-ZOO System E-PET E-KOT ZOOSKLAD
E-ZOO System E-PET E-KOT ZOOSKLAD
Международный кинологический вестник
Сделать стартовой  |  Добавить в закладки  |  Регистрация  |  О работе сети
Международный вестник о собаках и их владельцах. Первый профессиональный кинологический сайт о клубах, питомниках и заводчиках с полным иллюстрированным путеводителем по всем породам мира. Уникальное предложение для всех любителей собак.
Личный кабинет
имя
пароль
войти в ЛК
регистрация
забыли пароль?
 

В начало / Это интересно
Все статьи Все статьи Следующая статья

Женщина должна спать дольше мужчины

В жизни каждого человека сон играет важную роль. Его длительность регулируется биологическими часами. Согласно последним исследованиям ученых, время которое необходимо для отдыха мужчинам и женщинам различно. Так, дамам необходимо в среднем спать от двадцати минут, до полутора часов дольше. Очень важную роль при организации сна играет тишина, поступление свеженого воздуха и хороший матрас. Выбирать матрасы лучше всего в магазине, где есть возможность прилечь на каждый образец. Именно таким образом можно подобрать идеальный матрас именно для вас, который будет примально поддерживать позвоночник и позволит расслабиться всем мышцам тела и хорошо отдохнуть. Как утверждают ученые, связано это с тем, что мозг женщины работает в режиме многозадачности и нуждается в более длительном отдыхе. При хроническом недосыпании дамы становятся агрессивными. Не редкость и депрессивное состояние. В среднем женщина должна спать на девяносто минут дольше. Но, как выяснилось, прекрасная половина человечества злостно нарушает вышеуказанные предписания. Сну отводится гораздо меньше времени. Эксперимент выявил, что женщины просыпаются раньше мужчин. Результаты показали, что более 35% молодых девушек и дам в возрасте живут в ритме, который немного короче привычных для всех двадцати четырех часов. А среди мужчин таких испытуемых оказалось намного менее  - всего 15%. Также выяснилось, что прекрасный пол ложится спать чуть раньше. По этой причине и просыпается по утрам раньше.
Что касается длительности сна, то у женщин она на шесть минут меньше чем у сильного пола. В итоге, каждое утро представительницы слабого пола просыпаются примерно на полчаса раньше. Но, более раннее пробуждение легко объяснимо. Женщине необходимо не только накормить всю семью, но и успеть собраться на работу. Данная привычка выработана годами.  Чтобы восстановить баланс, женщинам рекомендуется ложиться немного раньше. Кроме того, если есть такая возможность, немного поспать можно и в дневное время. Ученые рекомендуют прислушиваться к своему организму. Он подскажет оптимальное время для сна и бодрствования.



Все статьи Все статьи Следующая статья
РАЗНОЕ ZOO
Гостевая книга
Зооработа
Знакомство
поиск
В началоКарта сайтаНапиши нам
Подписка на новости
e-mail


Яндекс.Метрика Яндекс цитирования