Тематическия сеть СОЗВЕЗДИЕ ZOO
E-DOG
E-ZOO System E-PET E-KOT ZOOSKLAD
E-ZOO System E-PET E-KOT ZOOSKLAD
Международный кинологический вестник
Сделать стартовой  |  Добавить в закладки  |  Регистрация  |  О работе сети
Международный вестник о собаках и их владельцах. Первый профессиональный кинологический сайт о клубах, питомниках и заводчиках с полным иллюстрированным путеводителем по всем породам мира. Уникальное предложение для всех любителей собак.
Личный кабинет
имя
пароль
войти в ЛК
регистрация
забыли пароль?
 

В начало / Это интересно
Все статьи Все статьи

Профилактика простудных заболеваний

От простуды не уберечься даже в Анапе

Сложно найти хотя бы одного человека, который никогда не болел простудными заболеваниями. Обычно впервые простуды настигают нас еще в детском возрасте, когда иммунитет ребенка слаб и беззащитен. Затем, по мере взросления и укрепления иммунитета, простуды случаются все реже. Обычный среднестатистический человек со здоровым иммунитетом чаще подвержен простудам в весенний и осенний период времени, когда организм ослаблен, и вокруг много чихающих и кашляющих людей. Многие простудные заболевания проходят без значительных осложнений для здоровья, особенно при условии своевременного и правильного лечения. Поддержать после перенесенной простуды свой организм можно на морском побережье, например, в курортном городе Анапа. Известно много способов лечения простудных заболеваний разного типа и этимологии, однако все специалисты сходятся во мнении о том, что простуду лучше предупредить, чем лечить. Потому немало внимания обычно уделяется профилактике простудных заболеваний.
Меры профилактики простуд просты и понятны каждому, но, к сожалению, их соблюдают далеко не все. Главный принцип профилактики – здоровый образ жизни. Причем следить за своим здоровьем нужно не только в сезон простуд, а на протяжении всего года. Для профилактики простуды нужно постоянно повышать иммунитет, выбрав для этого один или несколько из доступных способов. Прежде всего, нужно тщательно следить за рационом. В меню здорового человека должно быть много овощей и фруктов, рыбы и мяса. Следует также заниматься спортом, достаточно даже в домашних условиях, если купить абонемент в спортзал нет возможности. Физически крепкий организм лучше справляется с простудами, и противостоит инфекциям. Важную роль в профилактике простуд играет и личная гигиена. Старайтесь часто мыть руки, следить за чистотой одежды и обуви. Если эти способы не так эффективны, как хотелось бы, то можно использовать медикаментозные препараты повышения иммунитета.



Все статьи Все статьи
РАЗНОЕ ZOO
Гостевая книга
Зооработа
Знакомство
поиск
В началоКарта сайтаНапиши нам
Подписка на новости
e-mail


Яндекс.Метрика Яндекс цитирования